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2025年京藏號夕陽紅老年專列：塔尔寺 青海湖 布達拉宮 药王山 罗布林卡 大昭寺广场 巴松措 雅尼湿地 魯朗林海 雅魯藏布大峽谷 卡定溝 民俗藏寨 羊卓雍措 扎基寺 娘热民俗风情园 西藏博物馆 贵德丹霞 茶卡鹽湖
行程特色
【布達拉宮】世界屋脊明珠。1994年被聯合國教科文組織列入《世界遺産名錄》
【羅布林卡】藏語意爲“寶貝園林”，一座藏式風格園林，高原植物園
【卡定溝】又名嘎定溝，這裏山勢險要、高聳入雲，是典型的峽谷地貌
【巴松措】景色美不勝收實爲人間天堂，有“小瑞士”美譽
【魯朗林海】“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽
【雅魯藏布大峽谷】親臨雅魯藏布江畔，遠觀世界最美的山峰-南迦巴瓦峰
【羊卓雍措】西藏三大聖湖之一，像珊瑚枝一般，又被稱爲“上面的珊瑚湖”
【青海湖】中國最美的湖泊，也是中國內陸鹹水湖
【茶卡鹽湖】被旅遊者們稱爲天空之鏡，“一生必去的55個地方之一
北京西乘坐T175（13：05--10:38）/Z151（15:59--14:25）。
T175：保定（14:25）石家莊北站(15:55）太原站（18:31）
Z151：石家莊站（18:24）火車上充電插座有限，電壓慢，請攜帶充電寶。
【溫馨提示】
1. 西藏属高原地区，建议进入高原之前，进行身体检查。
2.攜帶身份證原件，並在集合時間到達北京西站，統一進站乘車。
3.火車上不含餐，請自帶餐食。餐車可自行點餐
T175(10:24 到达)/Z151(14:03 到达)抵达西甯,前往贵德
【貴德丹霞】4A：景区内丹霞地貌悠久奇特，山峰突兀林立，地质造型古怪神奇，山体色彩呈七种颜色，故又称七彩峰丛轩辕后土。国家级地质公园、省级文化产业示范基地并正在申报国家级文化产业示范基地，摄影、创作、美术、影视等多个机构在公园设立了基地。 景区由十三个文化主题广场和七条丹霞峡谷组成，尤其是女娲峡、千佛峡、通天峡等都是世界上罕见的自然奇观。晚入住貴德
住宿点海拔：2200 米
【茶卡鹽湖】4A：茶卡鹽湖面積空曠、地勢平坦，湖面極具有強烈的反射能力，如同一面爲天空梳洗打扮而准備的鏡子，被稱爲中國的“天空之鏡”。茶卡鹽湖是"青海四大景"之一，是國家旅遊杂志评选的“人一生必去的 55 个地方”之一。
晚西甯站乘青藏有氧旅遊专列 Y971（23:10--19:59）赴拉薩。
【溫馨提示】
1.今日全天以戶外線路爲主。准備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。
2.湖邊請備厚外套、暈車藥品及食物。准備好相機、攝像機，充足電池，在天空之鏡盡情留影
列車行駛途中沿途可以全程飽覽青藏高原的絕美風光，可以看到長江源頭第一橋沱沱河大橋、世界海拔最高的淡水湖措那湖、中國第一神山雄偉壯闊的昆侖山脈，翻越海拔5230米的唐古拉山口；沿途還會看到衆多珍貴的野生動物。列車廣播介紹所到之處的景致，提醒遊客不要錯過每一站風景。晚19點59分左右抵達拉薩，入住酒店休息，適應高原氣候 住宿点海拔： 3650 米
【特別提示】
1.短時間進入高原，均可産生頭疼、頭昏、心悸、氣短等反應，重者食欲減退、惡心、嘔吐等爲急性高原反應，請提前自備西洋參含片或提前飲用紅景天，攜帶高原安等保健藥品，以緩解高原反應。出現上述情況要情緒放松，多喝水、吃顆糖或者口服葡萄糖。
2.抵達拉薩當天不要做任何劇烈運動，當晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒，多飲水及吃水果，勿飽食。
3.聽從我社工作人員及導遊安排，盡量不要外出活動，保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳方法。身體不適時，及時聯系隨隊醫生或者聯系醫院就診。
伴著晨間的露水和薄霧沿著美麗的林拉公路沿途觀賞拉薩河前往素有“西藏江南”之稱的—林芝。沿途遠觀墨竹工卡縣和米拉山口（海拔：5013，拉薩與林芝的分界線）之後沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光。景色迷人，途經景點衆多，是青藏高原的河流之一。【巴松措】5A：藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里，有“小瑞士”美誉的巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅遊组织列入世界旅遊景区， 2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。
【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光線路爲主，主要是優美的自然風光。當天坐車時間長,較爲辛苦途中會安排停車休息，以緩解疲勞。（米拉山口屬于高海拔地區，下車休息時切勿劇烈運動。）
2.建議遊客朋友自帶一些佐食在車上食用。如有易暈車的遊客，請在出發前自備暈車藥。
3.導遊會安排在途中美麗風景處停車拍照，以盡收今日美麗風景，但注意安全，林芝爲多雨地區，請出發前備好雨具。
【雅尼濕地】（原苯日神山景區）：當雅魯藏布江與尼洋河在此相遇，畫出一幅壯闊而秀美的畫卷。雅尼國家濕地公園位于雅江與尼洋河交彙處，跨越林芝、米林兩線近7000公頃水面，海拔2920米。從這這裏開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷美麗的序幕。這驚豔的濕地美景，曲線蜿蜒，連綿不絕的高原濕地，如畫卷般美的讓人心悸。
【雅魯藏布大峽谷】5A：1994 年雅魯藏布大峽谷被论证为世界第一大峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”。沿途蓝天、白云、 雪山、山花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区循环观光车(随车有讲解员)观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、玉松田园风光, 在大峡谷观景台可近距离观赏世界最美丽的山峰、世界第十五高峰—海拔7782 米的南迦巴瓦峰，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。
【魯朗林海】4A：魯朗藏語意爲“龍王谷”，“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽。位于被譽爲“雪域瑞士”的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。
住宿点海拔： 2900 米
【溫馨提示】
1. 林芝地区海拔约 2900 米，气候宜人富氧舒适，请尽情呼吸清新空气。尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到观赏世界最高峰。晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。不过八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。
2. 大峡谷景区为循环观光车，地接导游在景区门口等候游客，导游不带客人进入景区游玩的，敬请谅解！
【卡定溝】3A：林芝卡定溝瀑布屬花崗岩峽谷風貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響,峽谷兩側山高崖陡,疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。駐足在唐蕃古道上，仿佛又見到當年文成公主進藏時的浩蕩。
【民俗藏寨】：參觀藏族同胞生活居住地，了解藏文化，藏式村落錯落有致，藏家小院花香襲人。特色村落與綠水青山、藍天白雲俨然一副賞心悅目的水彩畫。在這裏聽藏家故事；欣賞藏族舞蹈；觀看極具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表達各種情感。 住宿点海拔： 3650 米
【溫馨提示】
回拉薩車程時間較長，但路況較好，沿途一路美景作伴，盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧，從江南小瑞士到天上人間，讓您充分領略不一樣的西藏。
【布達拉宮】5A：布達拉宮是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群。它依山壘砌，群樓重疊，是中華民族古建築的精華之作。主體建築分爲白宮和紅宮兩部分。宮殿高117米，外觀13層，內爲9層，五座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢恢宏。布達拉宮前的布達拉宮廣場，是世界上海拔最高的城市廣場。
重要說明：接布達拉宮管理處通知，布達拉宮（文物保護）限制參觀，每家旅行社每天參觀名額有限，爲保證所有客人按行程約定順利參觀，我司及相關地接旅行社通過多種渠道來解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導遊安排，因參觀布宮實行實名制，遊客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核，並隨機打亂順序，遊客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀遊覽，會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象，也會出現等待時間較長的情況。出發前10天內報名的，參觀以實際審核線路爲准，請遊客諒解。
【藥王山】：與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地。
【羅布林卡】4A：是曆代達賴喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式風格園林。經過二百多年的擴建，全園占地36萬平方米，園內有植物100余種，不僅有拉薩地區常見花木，而且有取自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草，還有從內地移植或從國外引進的名貴花卉，堪稱高原植物園。是西藏人造園林中規模最風景最佳的、古迹最多的園林
【大昭寺廣場】：八廓街又叫八角街，拥有古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，此街集西藏土特产销售、旅遊观光、具有代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体，是拉萨旅遊必去之处。（客人可自行参观大昭寺景区。）
【清政府駐藏大臣衙門】：清政府驻藏大臣衙门”位于拉萨市大昭寺東北侧、冲赛康市场南面，是清朝中央政府于雍正六年（1728）在西藏设立的第一座驻藏大臣衙门，供历代驻藏大臣办公和居住，距今已有三百多年历史史。
住宿点海拔： 3650 米
【溫馨提示】
1、參觀布達拉宮不能穿拖鞋、短褲，女士不能穿短裙、背心、打底褲，必須著褲裝。進入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨鏡。請嚴格遵守導遊所提示的注意事項。
2、散團之後屬于自由活動時間，無導遊服務，請注意人身財産安全，如遇到任何問題，可及時聯系我們的工作人員。
【羊卓雍措】3A：（游览约 1 小时）：藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔 4441 米，总面积 638 平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
乘車返回拉薩前往藏醫藥文化博覽中心，本著宣傳和弘揚藏醫藥文化爲宗旨，一樓陳列有完整的《四部醫典》醫學唐卡及古老藏醫藥文化各個時期的醫療器皿和高原藏原生藥材。完整體現出藏醫、藏藥的發展史，爲廣大旅客深入了解藏醫藥學提供了最直觀視覺。隨後前往拉薩扶貧工藝館，拉薩的手工藝品非常豐富，獨具藏族風情特色，凝聚著藏族人們的智慧與勞動，令人愛不釋手。
住宿点海拔：拉萨 3650 米
【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光爲主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較爲辛苦。途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。准備好相機、攝像機，充足電池，導遊會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景。
2.羊卓雍措觀景區有很多藏族同胞攜帶藏獒犬在此處，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用；如確實有興趣拍照，請提前詢問價錢。
【紮基寺】：紮基寺被認作是西藏的財神廟。
【西藏博物館】：西藏博物館展廳由史前文化、不可分割的曆史、文化藝術、民俗文化四大部分組成。其中“史前文化”、“不可分割的曆史”直觀地揭示了西藏自古以來就是祖國大家庭和中國領土不可分割的重要組成部分；“文化與藝術”、“民俗文化”向觀衆展示了西藏的曆史和文化。
【娘熱民俗風情園】3A：娘熱民俗風情園位于拉薩市北郊的娘熱溝，是拉薩市具有較高文化內涵的純民俗景點。早在4500年前就有藏族先民在此繁衍生息。藏傳佛教第一篇石刻嘛呢經(六字真言)就矗立在園內。在這裏能體驗到傳統藏民族的生活，了解藏文化發展的曆程。專場的民間歌舞及藏戲表演在拉薩非常有名，遊客們歡聚一堂跳起優美的鍋莊舞。
住宿点海拔：拉萨 3650 米
【溫馨提示】
景區內遊覽請注意自身安全，准備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水
早餐后乘车前往拉萨站8:30乘青藏有氧旅遊专列Y972（8:30--6:00）赴西甯。
【溫馨提示】
今日將在聖地拉薩做最後的巡禮，沿著拉薩河谷緩緩離去，回眸相望，布達拉宮正依依不舍地望向我們離開的方向。按照統一時間集合，赴火車站，除了留下對西藏的深情和您的腳印外什麽也不要留下。
早 6：00 到达西甯，早餐后乘车前往塔尔寺。
【塔爾寺】5A：塔爾寺是青海省和中國西北地區的佛教中心和黃教的聖地，整座寺依山疊砌、蜿蜒起伏、錯落有致、氣勢磅礴，寺內古樹參天，佛塔林立，景色壯麗非凡。塔爾寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，遠近聞名。
【青海湖】5A：青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地內，既是中國最DA的內陸湖泊，也是中國最da的鹹水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。
【溫馨提示】
1.早晚溫差較大，請攜帶防風保暖外套。
2.出行注意安全，攜帶好貴重物品。
根据集合时间安排送站，乘 T176(12:05--9:37）/Z152（14:25--14:30)西甯发车返北京。
【溫馨提示】
根據所乘列車時間安排送站，請攜帶好物品，聽從全陪人員安排有序乘車
T176 (9:37)/Z152(14:30) 分抵达北京西站，回到温馨的家。
T176:太原（04:40）石家莊北（06:40）保定（08:02）
Z152:石家莊（11:47）保定（13:05）
費用說明
跟團遊2025年京藏號西藏旅遊
2025年京藏號西藏旅遊报价：
參考成人報價：5180元/人（不含門票）
发班日期：5月16日 7月1号
2025年京藏號西藏旅遊报价包含：
【住宿標准】當地甄選四鑽級酒店，雙人標准間，獨立衛生間
參考酒店：酒店名稱爲參考，用房緊張時期參考同級較好酒店。
拉薩參考酒店：岷山銀橋、吾思藏、岷山聖瑞斯、喬穆朗宗、西藏賓館或同級；
林芝參考酒店：柏栎荟舍、東辰錦輝、林芝印象、林芝岷山、中恒臧吉或同級；
西甯参考酒店：白云翔羚、新春兰国际、果洛大酒店、凯旋酒店、尚东国际或同级；貴德參考酒店：貴德金河源、貴德景悅閣、黃河逸園、貴德銀龍、24k國際
【用餐標准】當地用餐：十人一桌，八菜一湯，如用餐不足十人一桌，餐量種類相應減少但維持個人餐標不變，不含酒水。火車上不含餐可到餐車自行點餐。拉薩飲食多爲川菜，且條件有限，有些行程爲路餐，請客人從出發地帶些自己喜歡的食品到拉薩，以備不時之需。如因個人原因放棄用餐，餐費不退。
【旅遊交通】北京-西甯往返硬卧+青藏公司供氧旅遊专列硬卧；当地正规旅遊车；因西藏特殊气候条件，旅遊车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，车负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
【导游服务】专业持证地接导游讲解服务；因西藏旅遊业处于起步发展阶段，导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解
【領隊服務】旅行社工作人員陪同服務。
【提供保险】高额旅遊人身意外险。
2025年京藏號西藏旅遊报价不包含：
行程所列首道景點門票，不包含景區內小交通及個人消費。
景點門票參考費用：
60歲以下：1272/人
60-64周歲：747元/人
65-69周歲：717元/人
70周歲以上：402元/人
個人消費及其他自費
預定指南
預訂須知京藏號預訂須知；
第一步：來電查詢，確認行程，價格，團期，人數。
第二步：來店簽合同交款或網上簽合同轉款
第三步：發團前1-3團發出團通知（通知航班時間，集合時間地點，接送機導遊姓名電話等）
第四步：開心出遊
西藏旅遊注意事项
西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅遊之前一定要去医院作身体检查，在隙ㄗ约盒姆蔚戎饕脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识�
1、不適宜到西藏旅行的人
（1）心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及有心髒病、血液疾病、腦血管疾病、嚴重貧血、高血壓、做過心髒搭橋的病人，
（2）支氣管哮喘、肺氣腫、肺結核、塵肺病。
（3）糖尿病有並發症著、高危孕婦
（4）重症感冒、上呼吸道感染、在病愈之前切勿肓目進入高原。
（5）重症胃腸疾病、消化性潰瘍。
您如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果您不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、進入高原之前的准備
（1）進入高原前，可向有高原生活經曆的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。
（2）進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈後再進入高原。
（3）良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
（4）如果您從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人，切勿肓目進入高原。
3、進入高原途中注意事項
（1）應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿、高原康等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
（2）由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意准備足夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
（3）在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應症狀，應立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢複。
（4）由于乘車進入高原所需時間長，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除要准備以上各種物品外，還應該准備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。
4、到達高原後注意的事項
（1）剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，2~4天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。
（2）剛剛到高原的時候一定不要劇烈運力，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。
（3）人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後症狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。假若你上述症狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動辄吸氧，以免形成依賴性
（4）進藏後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物
（5）注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊愈）
（6）在藏期间，旅遊活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量
（7）必須注意，如果進入高原後，反應的症狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應該立即吸氧，並到醫院就診。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，並在藥物治療的同時，迅速轉送海拔低的地區
5、個人防護
西藏地處高原，天氣幹燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈。配備防曬霜，防曬系數大于15的爲佳。塗抹防曬霜十分鍾以後再出門—化學防曬劑需塗抹一段時間與皮膚結合後，才能發揮最佳效果。旅行中難免會流汗，最好每隔一兩小時塗一次。准備太陽帽和墨鏡，西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裏將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。
2、 健康说明：专列属长途旅行、时间长、温差大，报名时请仔细阅读相关注意事项，游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确认自己的身体状况适合参加本次旅遊活动后方可报名参团，因个人既有疾病和身体残障在旅遊行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅遊活动，游客和旅行社签订旅遊合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。
（1） 报名时旅遊者应确保身体健康，并如实告知自身真实情况，根据自身情况备好常用药和应急药品，如隐瞒自身真实情况及自身疾病引起的后果，游客自行承担责任，出团前游客须签字确认《承诺书》
70岁以上老人需有成年直系亲属陪同并出示三甲医院健康证明！ .
（2）有聽力、視力障礙的遊客須有健康旅伴陪同方可參加，個人有精神疾病和無行爲控制能力的不接收其報名
3、 安全防范：旅行社的导游工作人员和其它工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康要求，旅遊活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人证件、个人财务、贵重物品等
4、 未成年人保护：旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团，未成年人必须有成年人陪伴方可参团，一起报名的成年即为其参团过程中的监护人，有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。
5、 行程中的景点、餐厅、长途中途休息站等以内及周边购物店等非旅行社安排的购物场所，不建议购买，若商品出现质量问题，旅行社不承担任何责任；
6、 列车上及旅行途中禁止饮酒
7、 如遇人力不可抗拒的因素或安全等法律规定等因素导致行程延误或不能正常游览的，旅行社不承担任何责任，所增加费用由客人自理。
8、 此次旅遊活动专列铺位及各地住宿、用车均为组团社提前预交款买断销售，一经报名可在出团前10天以上可换人，不得改期，不得退票。
9、 由于旅遊产品服务是生产与消费同时进行的无形产品，自身涉及多环节、综合复杂多样性的特点；请游客在当地服务有何不满意之处，敬请及时告知我社，以便在现场核实，及时处理。
10、 为保证我们的服务质量，请游客在游览结束之前，本着公平、公正、实事求是的原则认真填写《游客服务质量反馈书》，恕不受理因游客虚填或不填而产生的服务质量后续争议，以及与意见单不符合的投诉！
途經景點詳細信息
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布達拉宮AAAAA
開放時間：9:30-14:30
景點地址：西藏拉薩市北京中路35號
景點介紹： 布達拉宮在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。 布達拉宮始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红【閱讀全文】
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大昭寺AAAAA
開放時間：09:00-18:00。
景點地址：西藏省拉薩市城關區八廓街
景點介紹：位于拉薩老城區的中心，距今已有1350年的曆史。傳說大昭寺寺址最早是一片湖，松贊幹布曾在此湖邊向尺尊公主許諾，隨戒指所落之處修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖內，湖面頓時遍布光網，光網之中顯【閱讀全文】
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八廓街
開放時間：全天開放。
景點地址：拉薩市城關區大昭寺邊
景點介紹： 八廓街引又稱爲八角街，在拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，比較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱爲“聖路”。現逐漸擴【閱讀全文】
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巴松錯
開放時間：07:00~18:00
景點介紹： 巴松錯又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松錯深【閱讀全文】
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魯朗林海AAAA
開放時間：07:00~18:00
景點地址：西藏自治區林芝縣魯朗鎮
景點介紹： 位于林芝县境内，从八一镇向东，翻过色季拉山口即到。此地风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。魯朗林海的树种及植被丰富，林中有大量鸟类栖息。 两侧青山由【閱讀全文】
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雅魯藏布大峽谷AAAA
開放時間：全天。
景點地址：林芝
景點介紹： 中国西藏雅鲁藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在３０—５０米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷【閱讀全文】
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卡定溝
開放時間：9：00-17：30
景點地址：西藏自治區林芝地區林芝縣八一鎮
景點介紹：卡定溝瀑布位于西藏自治區林芝地區林芝縣八一鎮318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定溝内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中【閱讀全文】
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羊卓雍措
開放時間：08:00-18:30
景點地址：貢嘎縣其他307省道羊湖景區旁
景點介紹：羊卓雍措（YamdrokTso），簡稱羊湖，藏語意爲“碧玉湖”，是西藏三大聖湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱爲“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區的浪卡子縣，拉薩【閱讀全文】
