費用說明

報價包含：

2、住宿：入住公寓或村標、館標、竹標、別墅一晚(任選其一)；

3、门票：龍脈溫泉套票

溫泉遊泳館套票：溫泉遊泳、高山滑道、溫泉沙灘浴、溫泉嬉水、溫泉中藥浴、溫泉高溫浴、溫泉石板浴、中藥桑拿浴、溫泉針刺浴、16中溫泉理療浴、溫泉漂流、溫泉沖浪（分時段，不含租物費）。

4、用車：五環內空調旅遊車接送

5、保險：旅行社責任險

6、領隊：全程領隊全陪一名

7、贈送：騎馬1圈（500米）。

注：周日--周四價格，周五六日價格來電查詢。其它詳細項目來電咨詢

預定指南

咨詢電話010-64294232

預定流程：

第一步：來電查詢，確認行程，價格，團期，人數。

第二步：來店簽合同交款或網上簽合同轉款

第三步：發團前1-3團發出團通知（通知航班或車次時間，集合時間地點，接送機送站導遊姓名電話等）

第四步：開心出遊

泡溫泉特別關注

■泡溫泉應該……

1.選擇通風良好的環境，泡前先沐浴淨身。從頭到腳徹底洗幹淨。

2.入池前用手試溫。全身放松，從腳開始緩緩入水中。

3.水溫最好在38℃—40℃之間。泡高溫池時，第一次先泡3分鍾，起來休息3分鍾，再入池泡5分鍾，反複入池3—6次。單次泡不超過15分鍾。

4.泡完後休息30分鍾。

5.泡溫泉一天不超過3次。

■泡溫泉不應該……

1.飯前30分鍾和飯後一小時內不可泡溫泉。因爲溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食欲中樞。

2.酒後或飲酒過量不可泡。因爲溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心髒負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。

3.患以下症狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心髒病、惡性腫瘤、血友病、腎髒病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癫痫患者、皮膚敏感變差、感覺障礙患者。

4.泡浴時如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象，要立刻離開溫泉池。

5.不要單獨泡，最好找個伴。

6.不要貿然跳入溫泉池。要先淋低溫水，讓身體習慣水溫。

■三類人不宜泡溫泉

第一类：有心脑血管疾病不宜泡温泉。 即使要泡，也要注意选择水温不要太高(不可高于42℃)的温泉，或浸泡时间不要太久。

第二类：糖尿病患者不宜长泡温泉。 此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。而且，长时间身体过热使肌体能量消耗加大，心脏负担加重，很容易出现意外。

第三类：有过敏性皮炎慎入温泉。 要注意的是，皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。

途經景點詳細信息

昌平雪世界滑雪場

開放時間：08:00—17:00

景點地址：北京市昌平區十三陵鎮小宮門

景點介紹：北京雪世界滑雪場從美國、加拿大等國家引進了世界上最先進的專業雪道壓雪機、造雪機、雪地摩托等滑雪設備，爲給遊客提供最優良的雪質，最安全、舒心的滑雪環境進行滑雪打下了堅實的基礎。北京雪【閱讀全文】

十三陵AAAAA

開放時間：淡季：8:30—17:00；旺季：8:00—17:30

景點地址：北京市昌平區長陵路明十三陵景區

景點介紹：明十三陵坐落于天壽山麓。總面積一百二十余平方公裏。距離北京約五十公裏。十三陵地處東、西、北三面環山的小盆地之中，陵區周圍群山環抱，中部爲平原，陵前有小河曲折蜿蜒，山明水秀，景色宜人【閱讀全文】

銀山塔林AAAA

開放時間：08:30 - 17:30

景點地址：北京市昌平区兴寿镇西湖村 邮编：102200

景點介紹： 銀山塔林景区位于八达岭-十三陵风景名胜区的东部。银山得名于冬季“冰雪层积，色白如银”；又因“麓有石崖，皆成黑色”称为铁壁。合称铁壁银山。唐朝高僧邓隐峰曾在此山讲经说法，距今一千三百【閱讀全文】

龍脈溫泉AAAA

開放時間：9:00-24:00

景點地址：北京市昌平区小汤山镇龍脈溫泉度假村

景點介紹：北京龍脈溫泉度假村所处的区域具有极好的地热地质条件，可从800多米的地下打出富含锶、锂、硒、偏硅酸等多种有益于人体健康的矿物质和微量元素的平均温度在50摄氏度左右的温泉。俱乐部康体中心设【閱讀全文】