當日，在北京豐台火車站集合，登上專列，預計15：33開往陝西延安，開啓本次愉快之旅，一路欣賞沿途美景。（保定17：49、石家莊北19：58可辦理團體旅客上車業務。）

專列预计06：21抵达陕西延安，前往世界唯一的“金色瀑布”【黃河壺口瀑布】遊覽（約1.5小時）。九曲黃河萬裏沙，巨流至此，被兩岸蒼山挾持在石谷之中，驚濤駭浪，聲震數裏。在這裏，可以領略“天下黃河一壺收”的洶湧澎湃，猶如“風在吼，馬在嘯，黃河在咆哮”的雄壯歌聲在耳邊響起。接著，前往參觀【南泥灣大生産展覽館】（约1.5小时）。南泥湾位于延安东南45公里的一条狭窄溪谷中，曾经是一片杳无人烟的不毛之地。1941年，八路军359旅进驻南泥湾屯垦生产，以惊人的毅力，在荒山野岭种上了庄稼。短短三年，359旅发扬“自力更生，艰苦奋斗”的革命精神，把荆棘遍野、荒无人烟的南泥湾变成了“处处是庄稼，遍地是牛羊”的陕北江南。现在的南泥湾，有当年开垦的大片梯田、南泥湾大生产运动展览馆、毛主席视察南泥湾时的旧居、九龙泉和烈士纪念碑等。在南泥湾大生产运动展览馆里，通过实物、图片详细介绍了“南泥湾大生产运动”的伟大历程。接著，前往參觀【延安黨徽廣場】（約30分鍾）。廣場上有一座巨型紅色黨徽雕塑，正立面爲紫銅板，側立面爲不鏽鋼板，高13.8米，其中13代表黨中央在延安的13個春秋，8代表八年抗戰；寬19米、長21米，則代表1921年建黨。結束遊覽後，入住酒店休息。

早餐後，前往參觀【寶塔山】（约1小时）。宝塔山上的宝塔始建于唐代，高44米，共九层。宝塔山是革命圣地延安的象征与标志性建筑，是融自然景观、人文景观、历史文物、革命旧址为一体的著名风景區。山下有多处历代摩岩石刻，如范仲淹的“嘉岭山”和“胸中自有数万甲兵”等题刻。接著，前往參觀【延安革命紀念館】（約1.5小時）。紀念館展出有大量珍貴延安革命時期的文物，生動再現了黨中央當年在延安領導革命的艱苦歲月與偉大曆程。接著，參觀【棗園革命舊址】（約1小時）。景區進門處是四方形磚木結構的中央小禮堂，一邊是作戰研究室、休息室和機要辦公室。山上有毛澤東、周恩來、朱德等同志的舊居。後參觀【北京知青博物館】（約1小時）。博物館的展陳面積爲6080㎡，于2016年對外開放。20世紀60-70年代，28000多名北京知青和幹部，陸續來到延安。他們是繼中央紅軍到達陝北後的又一支重要群體，是又一次重要的人文融合，也成爲了延安曆史的一部分。接著，參觀【萬達紅街】（約1小時）。依據長征故事，以延安當地傳統建築風格爲基調，建有1.5公裏長的主題步行街，包括5個代表延安不同時期的主題廣場，超過50項陝西非物質文化遺産，集中了當地特色的手工藝、美食、表演等內容，具有鮮明的延安和陝北風情。遊覽結束後，前往延安火車站。

專列预计20:35，由延安赴宁夏中衛。

專列预计04:48分抵达宁夏中衛。早餐後，前往騰格裏沙漠最南端的，國家5A級旅遊景區【沙坡头风景區】（遊覽約3小時）。風光旖旎的沙坡頭，一邊是一望無際的茫茫大漠，一邊則是我們的母親河黃河。黃河沿岸山巒疊嶂，萬裏長城若隱若現在山群之間。沙與河，這對不相融的矛盾體，卻在沙坡頭被大自然的鬼斧神工巧妙地融合在一起。這裏有中國最DA的天然滑沙場，也有難得一見的海市蜃樓。在咫尺之間，領略大漠孤煙、長河落日的奇觀。接著參觀【枸杞館】（約60分鍾）。這裏集中展現了甯夏枸杞養生文化，是人們了解、欣賞、研究、傳承中國枸杞曆史文化的平台。接著，前往遊覽【高廟】（游览约1小时）。高庙景區是一个集儒、释、道三教合一的古寺建筑群，始建于明永乐年间，距今已有600多年的历史。因建筑群高耸而称为“高庙”。随后，前往有“沙漠伊甸园”之称的【通湖草原】游览（约3小时），在此赠送价值170元的大礼包，含景區门票、电瓶车和篝火晚会。通湖草原里有沙漠湖泊、沙漠绿洲、沙漠草原和蒙古包敖包等景色，曾是电影《刺陵》拍摄地。在这里，可以自愿自费乘坐沙漠冲浪越野车、骑马、骑骆驼。晚餐后还可以和热情的蒙古族姑娘小伙一起，手拉手参加别开生面的篝火晚会遊玩結束後，入住酒店休息。

早餐後，參觀【大漠奇石館】（约90分钟）。在这里，可以观赏到精美绝伦的大漠奇石，了解生动有趣的地质知识，领略博大精深的奇石文化。在奇石馆内的体验区观赏精美展品，如水晶、玛瑙、碧玺等。接着，前往国家4A级景區【金沙島（游览约1.5小时）。这里是一个沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖；水相通、路相连、树成林、鸟成群的自然生态景區。位于“中国第四大沙漠”的腾格里沙漠东南边缘，是集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观与一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅遊度假区。结束游玩后，登上專列，预计14:01中衛赴甘肃天水

專列预计06：31抵达甘肃天水，前往【中國四大石窟之一·世界文化遺産·天水麥積山石窟】（遊覽約3小時）。麥積山位于甘肅天水，是小隴山的一座孤峰，高142米，因山形酷似麥垛而得名。麥積山石窟始于公元384至417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米的壁畫，被譽爲東方雕塑藝術陳列館。麥積山风景區由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个景區、180多个景点组成，这是丝绸古道黄金旅遊线上的一颗艺术明珠，最具潜力的旅遊胜地之一。游客可延悬空栈道步行登窟，近距离感受1600多年前的精美石窟与灿烂历史文化。游览结束后，乘车前往四川九寨溝。當晚抵達後，可自願自費欣賞“一生必看”的大型4D文藝演出【九寨千古情】。演出以其獨特的聲光電加實景舞台，演繹海子與九個藏寨的故事；展示了阿壩藏區的婚俗文化；通過羌族的音樂、舞蹈、刺繡、習俗展示古老的“雲朵上的民族”魅力；紀念5·12大地震，見證偉大的中國人民戰勝一切苦難、血濃于水的生命奇迹；最終展現出人與自然、各族同胞和諧相處的歡樂場景。後入住酒店休息。

早餐后，前往国家级5A景區，举世闻名的【世界自然文化遗产·九寨溝世界级风景保护区】游览（约6小时）。九寨溝景區的翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰，以及奇异多彩的藏族风情，组成了格调自然、风韵独具的“如画仙境”。如今的九寨溝，有多处新形成或开放的景点，如双龙瀑布、扎如沟扎如寺等。景區主要景观分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，三条沟略似“人”字形。内有九寨溝最宽、最高与最雄伟壮观的三大瀑布：珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布。景區内共有100多个高山湖泊和数十处高低不一的流泉、飞瀑等景观。最美最奇的是九寨溝的水，清澈见底，变幻无穷。

溫馨提示：当日不含中餐。游客需自备午餐或在景區内自费购买（景區内的商品或餐饮价格较高，请根据个人需求选购）。游玩结束后，前往川主寺，入住酒店休息。

早餐後，參觀神秘的高原【藏族村寨】，了解藏族同胞的生活環境和風俗，感受該地區原始與現代相結合的民俗風貌。領略五彩經幡下，藏族同胞日新月異的新生活和那顆亘古不變的虔誠的心。沿途經過紅軍長征過草地的【若爾蓋大草原】。“若詩、若畫、若爾蓋”，若爾蓋草原濕地素有“川西北高原綠洲”之稱，是我國三大濕地之一，宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，天地之間，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無涯。接著，前往草原明珠【花湖生态风景區】遊覽（約1.5小時）。天邊的若爾蓋是中國最美的濕地保護區之一，中國最平坦的濕地草原之一，因水中開滿花朵而得名。花湖四周數百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護區”，候鳥的天堂，格桑花盛開的溫床，遊客走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，天地湖光一色，令人叫絕。接著，前往甘肅甘南藏族自治州叠部縣，遊覽“世界50個戶外天堂之一”“中國十大非著名山嶽第4名”的世外桃源【紮尕那石城】（約2小時）。紮尕那山位于叠部縣西北，是一座完整的天然“石城”。藏語“紮尕gǎ那”意爲“石匣子”。這裏地形既像一座恢弘的巨大宮殿，又似天然岩壁構築的一座完整古城。正北是巍峨雄渾、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”；東邊爲俊俏岩壁，淩空入雲，雲霧缭繞；南邊則兩座石峰拔地而起，相峙並立成爲“石門”；再往南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。如果說西藏代表聖潔，新疆代表天堂，那麽甘南既能感受新疆之美，也能體驗西藏之聖。這裏有：“全國最仙的日出、住著神靈的山、宛如世外桃源的四大村寨、最原始的田園風光、千百年不變的信仰、一眼就讓你驚豔的仙女灘、秀美又磅礴的峽谷”。遊覽結束後，入住酒店休息。

早餐後，前往參觀【郎木寺】（游览约1小时）。郎木寺镇位于甘川交界处，处地空灵，山水相依，景色秀美。寺前山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居，掩映在古柏苍松之间。像一本天书，让天下游客怦然心动地去翻阅；山顶飘着各色经幡，成群的秃鹫在天空盘旋，是藏民心中神的化身。接著，前往參觀【藏醫藥展覽館】。藏醫藥文化具有數千年的曆史傳承文成公主進藏後更加發揚光大，文獻豐富，內容廣博，在世界醫藥文化領域獨樹一幟。在此可以了解到藏醫學的神奇與博大。途經甘南大草原，車觀草原美景。在丹頂鶴棲息地【郭莽濕地】（下车休整，拍照15分钟）。这里是黄河最DA支流洮河的发源地与水源涵养地。弯曲的小河，傍水而居的藏族村庄，风轻日朗，白云朵朵，绿草如茵，经幡飘扬，好一幅美丽的生态画卷。抵达兰州后，登上專列，預計20:09由蘭州赴北京西。

　在回程的專列上，与新老朋友分享旅途的快乐。預計當日22:54抵達北京西站，回到溫馨的家，結束本次非凡之旅。（石家莊北17:30、保定19:58可辦理團體旅客下車業務）